让不懂建站的用户快速建站，让会建站的提高建站效率！
姐妹们～2 月 4 号就立春啦，这是春天的第一个气节，亦然阳气冉冉升空来的工夫，咱这边老话说 “立春吃 3 样，家东说念主躯壳棒”，吃对了能补阳提免疫、驱寒暖身，悠闲迎春天，我把这 3 样可口的和简便作念法跟全球唠唠，家家齐能作念～
第雷同必须吃韭菜炒鸡蛋！韭菜能温补阳气、促血液轮回，配着鸡蛋的优质卵白，养分还好收受，作念法超简便：韭菜切段，3 个鸡蛋加盐打散，热油煎蛋定型盛出，用余油炒软韭菜，再倒回鸡蛋拌匀加盐，出锅就成，鲜得很～
第二样吃羊排炖萝卜，天冷吃这个太暖乎了！羊肉温补驱寒、提免疫，加白萝卜能中庸羊肉的燥气，少许不腻。羊排泡去血水焯水撇沫，放进炖锅加沸水，再放姜、白芷、白胡椒粒这些调料，大火烧开小火炖 40 分钟，加萝卜再炖 20 分钟，加盐和白胡椒调味就行，软烂入味，老东说念主孩子齐爱吃～
伸开剩余35%第三样吃黄豆芽炒肉皮，老话说 “春吃芽，夏吃瓜”，立春豆芽最养东说念主！黄豆芽补阳气、利肝脏，肉皮有胶原卵白，能改善皮肤干燥，搭配着吃又有养分又有口感。肉皮凉水下锅加葱姜、八角这些煮软切条，热油炒肉皮，加干辣椒、葱姜蒜炒香，放酱油和十三香，再下黄豆芽淋点米醋去豆腥，炒到没菜汁，加青蒜和盐翻炒断生就好～
这三样齐是应季的家常味，作念法不复杂，立春前后多给家东说念主作念着吃，把阳气补起来天元证券官网 - 股票配资开户_炒股官方杠杆注册，躯壳棒棒的理睬春天～
发布于：广东省天元证券官网 - 股票配资开户_炒股官方杠杆注册提示：本文来自互联网，不代表本网站观点。
